Le rétablissement ne consiste pas seulement à ne plus consommer de drogues, d’alcool ou d’autres substances psychotropes. Il consiste à reconstruire des relations et à découvrir les opportunités qui se présentent en vous. Au cours du rétablissement, nous pouvons progresser vers une vie épanouissante d’espoir et de potentiel. Les gens ont différentes manières de se […]
La phase de désintoxication complétée, l’adoption d’un mode de vie dans l’abstinence ne constitue pas une tâche facile et nécessite une préparation rigoureuse. Voici 10 trucs et astuces pour vous aider à poursuivre votre démarche et embrasser pleinement la sobriété. 1 – Fixer une date d’anniversaire d’abstinence à votre agenda Écrire ses objectifs permet de […]
Des chercheurs d’instituts français ont démontré, en 2006, que l’alcool chez des personnes dépendantes altère la matière grise et la matière blanche : les cellules nerveuses et l’ensemble des connections entre les régions du cerveau. Les chercheurs ont mis notamment en évidence que la consommation d’alcool à un âge précoce entraîne une diminution de la […]
